We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Maar hoe schoon is je bed waar je elke nacht tot rust komt? Je verschoont je lakens waarschijnlijk regelmatig, maar de matras, kussens en het dekbed krijgen vaak minder aandacht. Toch verdienen ook die een grondige schoonmaakbeurt. In deze blog ontdek je waarom een regelmatige deep clean zo belangrijk is, hoe je het aanpakt en hoe vaak je het best doet.

Waarom je bed dieper reinigen dan alleen de lakens?

Ook al ziet je bed er op het eerste gezicht schoon uit, onder de oppervlakte gebeurt er van alles. Je matras en beddengoed vormen een ideale omgeving voor:

• Huidschilfers en lichaamsoliën
• Huisstofmijt en hun uitwerpselen
• Bacteriën en schimmels
• Zweet, speeksel en andere lichaamsvloeistoffen
• Vlekken en geurtjes
• Dode huidcellen en insectenresten

Deze ophopingen kunnen niet alleen allergieën en huidproblemen verergeren, maar ook je slaapkwaliteit negatief beïnvloeden. Bovendien verkort het de levensduur van je matras en kussens. Een regelmatige deep clean helpt om je slaapomgeving fris, gezond én hygiënisch te houden.

Wat houdt een diepe reiniging in?

Een echte deep clean gaat veel verder dan alleen je lakens wassen. Door ook je matras, dekbed en kussens grondig aan te pakken, zorg je voor een frissere, gezondere slaapomgeving. Volg dit handige stappenplan en geef je bed een volledige opfrisbeurt van top tot teen.

1. Was je beddengoed op hoge temperatuur

Begin bij de basis: was je lakens, kussenslopen en dekbedovertrek op minimaal 60°C, tenzij het waslabel anders aangeeft. Deze temperatuur doodt bacteriën, huisstofmijt en andere micro-organismen effectief. Voeg eventueel een scheutje natuurazijn toe als natuurlijke wasverzachter.

2. Reinig je kussens en dekbed

Veel synthetische kussens en dekbedden kunnen gewoon in de wasmachine. Kies voor een mild, vloeibaar wasmiddel en draai een extra spoelprogramma om alle resten goed uit te spoelen. Droog ze in de droger met een paar wasdrogerballen of tennisballen om het vulmateriaal luchtig te houden en klonteren te voorkomen.

Voor donzen kussens en dekbedden is een stomerij meestal de veiligste keuze, tenzij het etiket machinewas toestaat. Wees in dat geval extra voorzichtig met het droogproces en kies een lage temperatuur.

3. Geef je matras een opfrisbeurt

Je matras is waarschijnlijk het minst gewassen onderdeel van je bed, maar wel een van de belangrijkste.

• Stofzuigen: Gebruik een stofzuiger met een geschikt opzetstuk om het volledige oppervlak én de zijkanten grondig schoon te maken. Dit verwijdert stof, huidschilfers en mijtdeeltjes.
• Vlekken behandelen: Maak een pasta van water en natriumpercarbonaat (zuurstofbleekmiddel). Breng aan op vlekken, laat even intrekken, dep daarna schoon met een vochtige doek en laat goed drogen.
• Ontgeuren met baking soda: Strooi royaal baking soda over je matras, laat dit 12 uur intrekken (hoe langer, hoe beter) en stofzuig daarna alles weer op. Dit helpt geurtjes, vocht en schimmels op een natuurlijke manier te neutraliseren.

4. Vergeet je matrasbeschermer niet

Een matrasbeschermer vangt een groot deel van het zweet, stof en vuil op. Was deze minstens één keer per maand op 60°C om hem fris en hygiënisch te houden. Heb je een waterdichte beschermer? Controleer dan eerst of die temperatuur geschikt is volgens het label.

Hoe vaak moet je alles reinigen?

• Dekbedovertrekken en kussenslopen: wekelijks of tweewekelijks
• Matrasbeschermer: maandelijks
• Kussens en dekbedden: twee keer per jaar
• Matras: twee tot vier keer per jaar, afhankelijk van allergieën, nachtzweten of vlekken

Extra tip:
Overweeg om je matras om de drie maanden te draaien of om te keren (indien mogelijk). Dit zorgt voor een gelijkmatige slijtage en verlengt de levensduur van je matras aanzienlijk.